12/11/09 -3º Dia

Bom hoje continuei me cuidadando, já tirei a esteira e limpei, mas preciso de ajuda para trazer e ligar (depois de tanto tempo sem uso). Vou continuar escrevendo o que eu comi durante o dia. Manhã: leite c linhaça, uma barra de cereal, meio dia: pastelão de carne e suco de abacaxi, tarde: uma barra de cereal.Ainda tomo pouca água. Apesar de ainda não ter a esteira em dia resolvi que vou fazer um exercício que eu gostava muito "dançar". Sei que preciso me animar e sair do sedentarismo