Descobri que preciso de um hobby ou algum tipo de prazer que me faça esquecer do estômago! Taí a chave! Últimos dias me dediquei a organizar e limpar minha casa pro Natal, me afastei da televisão e da vida sedentária. Isso tá me ajudando pois já não lembro e não fico comendo a todo instante. Precisamos ocupar nosso corpo e nossa mente com alguma coisa mais do que comida! Afinal "comemos para viver" e não "vivemos para comer"!
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