Oi meninas e meninos!
Feriadão chegando......precisamos ficar firmes na nossa RA, com esse friozinho......haja boa vontade né...srsrs
Cardápio do dia
Manhã: 1 xic sucrilhos
Lanche: 6 bolachas integral (3 cereais Nestlê)
Meio dia: sopa e 1 maçã
Lanche: 1 barra de cereal
Noite: vou tentar ficar com um sanduiche natural e 1 xic de chá
Não sei o que houve mas hoje to com muuuuita fome....rsrsrs
VERDADE NEM ME FALA
ResponderExcluirE BEM VERDADE SUA FRASE QUE DEUS NOS DE PACIENCIA E FORÇA PRA NAO CAIR EM TENTAÇAO RSR
BJOSS
É o frio!
ResponderExcluirOlá!
ResponderExcluirObrigada pelo apoio.
É bom saber que há pessoas que entendem aquilo por que estamos a passar.
E o seu caso é de sucesso, pois já eliminou 10Kg. É um grande exemplo para quem está a começar...
Beijocas
Amiga esse frio esta me dando muita fome mesmo,mas temso que ser fortes.mil bjos
ResponderExcluirÉ ciz no frio dá mais fome né!
ResponderExcluirE tbém tá faltando sustança nesse cardápio, comida de sal faz falta gata!
Bjocas
ENTÃO SOMOS DUAS...MAS EU VOU ME CONTROLAR...EU PRECISO...NESSE PROJETO NATAL EU VOU ME ESFORÇAR...
ResponderExcluirBEJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Oi querida
ResponderExcluirMuita força e paciência para vc!
Bom feriado
Bjãoooo
Olá amiga obgda linda,Cizinha investe na sopa,nesse frio q tá aí,está é uma ótima e nutritiva opção,bjinhos...
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