Ajude um colega de trabalho a arrumar a mesa, um vizinho a carregar as compras ou faça algo pelo seu parceiro. Mas faça sem esperar nada em troca.
Durante todo o dia de hoje vou me empenhar a ajudar o máximo de pessoas que eu puder. Gostei dessa tarefa!
Hoje caminhei novamente na chuva. Aqui no Sul tá assim, todo dia chovendo um pouco mas o calor continua o mesmo. Minha RA e AF estão ótimas, tenho me alimentado bem. comprei aveia em flocos e misturo no iogurte de manhã além da fibra de linhaça, e de noite no café com leite. Me sinto bem alimentada e forte, não estou mais cansando pra caminhar, e agora eu é que estou ultrapassando algumas pesooas....srsrs. Bahhh.....me deu uma vontade de me pesar hoje.... estou curiosa porque estou sentindo minhas roupas um pouquinho mais folgadas e tive que tirar um anel do dedo pra não perder, pois estava caindo, se não emagreci pelo menos devo ter desinchado...o dia de pesagem é amanhã, resolvi me pesar na sexta e na segunda pra ter controle no findi... terei que ter mais um tiquinho de paciência...aiai...
Uma ótima quinta pra nós!
Pensamento do dia:
"Fortes razões, fazem fortes ações."
olá minha querida
ResponderExcluirestou passando pra te agradecer pelo carinho e apoio de sempre e te dizer que vc tem um lugarzinho especial no core.
beijo e otima quinta pra vc!!!
ps: o que é DSD???
Oi flor
ResponderExcluirDelicia poder fazer o bem sem olhar a quem..adorooo
Amiga anel caindo do dedo é tudo...aposto q vc emagreceu legal...quero ver amanhã
Beijão
Oi... passei aqui e gostei de saber das roupas folgadas!!!! rs
ResponderExcluirIsso nos deixa mais felizes... FATO!!! rs
Adoro passar aqui e ler seus posts... sinto-me mais motivada!!!!
(Já me ajudou... rs)
Bjos
Roberta