DSD !!!

Olá meninas!
Ontem estava lendo um post da minha amiga Regina sobre afiar o cérebro, aí lembrei da DSD(dieta sem dieta), Quando fiz a DSD tbem dei um sustinho no meu cérebro. Ela trabalha a quebra de hábitos, aprendi a ser mais flexível. Resolvi fazer novamente, tbem pra desencanar um pouco, pensar em outras coisas, é muito bom. Então hoje é meu primeiro dia! E minha 1ª tarefa é: fique um dia inteiro sem olhar televisão. ( tenho tanta coisa pra fazer que isso será moleza....rsrsr)
E o FDS se aproxima, vamos continuar firmes na nossa RA e, se por ventura dermos uma escorregadinha, não entremos em pânico, retomamos o controle na próxima refeição. Vamos aproveitar o findi pra fazer uma atividade física com a nossa família, andar de bici, brincar de pega-pega e esconde-esconde com os filhos, passear com o cachorro, convidar alguém pra dar uma caminhada no fim da tarde, sair pra dançar, namorar.....tem tanta coisa né....só não vale ficar parada. Vamos aproveitar a vida!
Bom final de semana!
Bjssss