Bom dia meninas!
Acabei de voltar da minha caminhada, ao menos ninguém está mais me ultrapassando....kkkk....mas pra começar a correr vai demorar um pouquinho.
Comprei uma agenda Boa Forma, uma graça, estou anotando minha alimentação, preciso pegar este hábito pois sei que ajuda na minha RA.
Até agora está tudo indo bem, a RA e a AF. E já estamos no meio da semana, maravilha!
Amanhã vou fazer um corte novo, meus cabelos estão mesmo precisando de um trato e faz parte do desafio do mês. Estou adorando o desafio 2011!
Força e foco nesta quarta meninas!!! Vai ser mais uma semana vitoriosa!
Bjokas
Isso mesmo, animação total!
ResponderExcluirEu tentei anotar tudo o que comia mas sempre esquecia, ai parei!
rs
mas sei que é bom!
Beijos
Oi,de nada
ResponderExcluirVamos juntas sim
Bjinhos,
Adriana =)
não comprei a agenda mas tenho um caderninho lindo!
ResponderExcluiragora prsentear ao passo em que for emagrecendo.
beijocas
oi,obrigada pela visitinha,pelo insentivo.voltei a consultar com endocrino eo praso estipulado é a nova consulta.
ResponderExcluirbjss
fica com deus
Tbm estou precisando continuar com minhas caminhadas, mas por aqui a preguisa fala mais alto! kkkk
ResponderExcluirForça ai no seu desafio!!
Oi Ciz!
ResponderExcluirEu tenho um caderninho e anoto tudo que como, estar dando certo, espero que funcione com você.
Bjos
Oieee!!!!
ResponderExcluirDou aula de inglês!!!! Segunda já começo pra valer, ai ai já tô cansada só de pensar, hahaha!
A agenda da Boa Forma é fofa mesmo, pena q os espaços ficaram pequenos, deve ser pra gente comer pouco rsrsrs!
Bjussss **
Concerteza Ciz, nada melhor do que uma semana após a outra para sentirmos os frutos do nosso esforço. Vou também comprar um caderninho desse. Força amiga, um enorme beijo e torço por vc.
ResponderExcluirOi flor
ResponderExcluirCortei meu cabelo na segunda , que coisa boa no verão, adorei meus cabelos...
Tenha uma bela sexta
Beijosss
essa agenda da boa forma deve ser tri legal, comprei uma agenda comum pra anotar meus cardapio, estou gostando mesmo assim! heheh bjus!
ResponderExcluirIsso mesmo minha querida.
ResponderExcluirDaqui uns dias c ta dando a volta na sua cidade!!
Eita ferro, isso que é bom viu....
Energia puuura!
Beijos
Realmente não podemos perder o foco...
ResponderExcluirAdmiro a sua disposição para caminhada daqui a pouco estará correndo.
bjs