13/11/09 - 4º dia - Sexta-feira

Hoje de manhã fui me pesar na farmácia, 71,4 kg. Bem, eu sabia que estava por aí. Hoje vou ligar a esteira. Ontem resolvi dançar mas não estava com vontade, aí fiz só alongamento, parece que falta ânimo....me achei muito gordinha na frente do espelho e pesada....mas eu sabia que seria difícil o começo. Sobre minha alimentação observei que repito a mesma coisa pela manhã: leite com linhaça, 1 barra de cereal. Almoço: macarrão com carne moída. Tarde: Vou passar no supermercado e comprar frutas e verduras. Preciso colocar mais cor em meus pratos.