Voltei!

Enfim resolvi voltar com a DSD que andou esquecida nesses últimos dias. Mas não desisti, não "DESISTIR? JAMAIS!!!! 

Li bastante sobre coach e sobre nutrição e já comecei a traçar meu plano de ação para o próximo ano. Essa foi minha tarefa do 2º dia.

DIA 3 – NÃO CONSUMA SUA BEBIDA FAVORITA

Você deve experimentar uma bebida diferente. Se você é daquelas que gostam muito de café, troque-o por água, por exemplo. Provavelmente seu corpo vai reagir pela falta de cafeína. Mas seja firme, essa é uma quebra de hábito importante para seu emagrecimento.