Enfim resolvi voltar com a DSD que andou esquecida nesses últimos dias. Mas não desisti, não "DESISTIR? JAMAIS!!!!
Li bastante sobre coach e sobre nutrição e já comecei a traçar meu plano de ação para o próximo ano. Essa foi minha tarefa do 2º dia.
DIA 3 – NÃO CONSUMA SUA BEBIDA FAVORITA
Você deve experimentar uma bebida diferente. Se você é daquelas que gostam muito de café, troque-o por água, por exemplo. Provavelmente seu corpo vai reagir pela falta de cafeína. Mas seja firme, essa é uma quebra de hábito importante para seu emagrecimento.
Nossa fiquei muito curiosa sobre o DSD ...sobre o que se trata???
ResponderExcluirTambém fiquei interessa...do que se trata? rs
ResponderExcluirinteressante... variar, experimentar coisas novas faz a gente sair da rotina e isso é bom, muito bom!
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